Um dos maiores festivais de águas abertas de Santa Catarina ocorreu neste fim de semana, em Canasvieiras, em Florianópolis. O Circuito de Travessias recebeu atletas de todos os níveis, em diferentes modalidades. Entre os profissionais da Associação Tubaronense de Natação (ATN), que participaram do evento estavam: Pamela Mazon, Davi Cardoso, Bruno Cascaes, Felippe Honorato, Carolina Barbosa, Vinicius Moreira e Marconi Dantas.
Os atletas disputaram as provas de 750 metros, 1.5 mil metros e de 3 mil metros. A competição estadual será dividida em cinco etapas e a segunda será realizada no próximo dia 26, em Itajaí. Os atletas da Cidade Azul, Davi Cardoso, Bruno Cascaes e Felippe Honorato alcançaram o 1º, 2º e 4º lugar nos 750 metros. Pamela Mazon também conquistou a 1ª colocação nos 750 metros feminino.
Já nos 1.5 mil metros feminino, a nadadora Carolina Barbosa chegou em 3º e no masculino Vinicius Moreira alcançou o 2º lugar. Nos 3 mil metros Marconi Dantas conquistou o 4º lugar.
A natação em águas abertas é um esporte que é praticado em um ambiente natural e geralmente envolve nadar longas distâncias que variam de um a dezenas de quilômetros. Tem sido um esporte olímpico desde os jogos olímpicos de 2008. No entanto, os 10 km é o único evento a ser incluído no programa olímpico. A água aberta requer resistência, mas também tática. É muito importante entender como administrar o seu esforço para que você não ceda depois dos primeiros metros.
A natação é um treino de corpo inteiro, uma fonte de benefícios para o corpo, a mente e para a saúde geral. Isto é particularmente verdadeiro para a natação ao ar livre.
De fato, a água fria contribui para a ativação da circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. Sua temperatura também pode ter um efeito de entorpecimento que proporciona alívio da dor.
Ao nadar no mar, as vantagens são ainda maiores. A água do mar é conhecida por suas propriedades antidepressivas, anti-ansiedade e melhorar o humor. Além disso, a água salgada ajuda a descongestionar as vias aéreas.
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